Rapid, ușor, gustos, cu ton Di Alba!

Timp de preparare: 30 min.
Ingreniente pentru 4 porţii.

Produse:

orez alb fiert în prealabil
dovlecel raș
2 vârfuri de roşii uscate
1 castron mic de brânză albă
1 conservă de ton / în suc propriu /
1 ou
sare si piper după gust
hârtie de copt
salată verde

Mod de preparare:

1. 1. Într-un castron adânc se toarnă orezul alb fiert în prealabil.
2. 2. Adaugaţi la orez dovlecelul raş, 2 vărfuri de roşii uscate, o jumatate din cantitatea de brânză albă, peştele ton și oul.
3. 3. Se amestecă. Se condimentează cu sare și piper negru.
4. 4. Se toarnă amestecul într-o formă adecvată pentru chec pe hârtie de copt.
5. 5. Nivelaţi amestecul pe partea de sus și presăraţi cu brânză albă.
6. 6. Se coace checul până face un bronz frumos.
7. 7. Se taie două bucăți din chec şi se serveşte cu garnitură de salată proaspătă.
   8. Poftă bună!